Espace Cardio-training et Musculation

Pour que vous ne soyez pas livré à vous-même, nous vous proposons, dès votre inscription, un premier rendez-vous d’une heure avec l’un de nos coachs pour établir votre programme d’entraînement.

Ce premier rendez-vous vous permettra de faire le point sur vos capacités et sur les méthodes d’entraînement à utiliser pour atteindre vos objectifs. Lors de ce premier bilan, le coach qui vous accompagne vérifie votre rythme cardiaque sur chaque machine que comporte votre programme, afin de définir les niveaux de difficulté qui vous correspondent et vous fait travailler sur chaque machine que comporte votre programme.

Grâce à ce programme, vous allez pouvoir vous entraîner en toute sécurité et avec un maximum d’efficacité.